Женщина решила перестать критиковать себя и начала делать замечания, как взрослые делают это детям. Она описывает свой опыт и приводит примеры, как это помогло ей перестать себя осуждать и начать жить настоящей жизнью. В конце она подчеркивает важность любви к себе и приводит пример игры с сыном, которая помогла ей осознать это.